皆様こんにちは（*^_^*）

いつもグラシアをご愛顧頂き誠にありがとうございますm(__)m

12月が近づいてきて、ますます気温が下がりお客様からも
『冷え』のお悩みを伺うことが増える時期になりました。
冬は気温が下がり『冷え』の原因である『寒邪』が体に入りやすい季節です。
従って大なり小なり、誰もが冷え症になる傾向があります。
冬の体は体内温度を一定に保ち、寒さから内臓を守ることで
『代謝エネルギー』をできるだけ内側にとどめて『冷え』から守ります。
体に必要なエネルギーを無駄に消耗すると、その働きは低下し、
冷えは一気に悪化傾向に傾きます。

なのでこの時期は激しい運動や不規則な生活に気をつけて、
静かに過ごすことが大事になります。夜遅い食事を摂った日や、
飲み会の翌日などには水分代謝がうまくいかず、目が腫れ、足は浮腫み
、さらに慢性的な疲れや足腰の冷えが現れます。
冬は体を温めて早く寝ることがポイントになります☆
♨︎『腎』は冷えに弱いため、この時期は特に、積極的に腰を温めることがオススメです♨︎

♢冷え対策は食事から♢
《冬に適した食材》
黒豆、ほうれん草、水菜、春菊、ネギ、くるみ、ニラ、鶏肉、レンコン、ゴボウなど…

※注意‼︎体を冷やすもの
ビール、果物、生野菜、刺身

コースでは、ゆったりとお身体もあたため、お身体のむくみ、冷え、こりをケアする
アロマキャンドルボディがおすすめです

植物成分シアバターで作られたイタリア生まれのアロマキャンドルは
アロマの香りに包まれながら溶けたオイルで温マッサージすることで
筋肉の緊張をほぐし、こりやむくみ、お身体のお疲れをケア

紫外線や乾燥からお肌を守り皮膚を柔らかく滑らかにする為、手、肘、踵のケア
にも最適です

お時間とお好きなアロマキャンドルをお選び頂けますので、ご体調にあわせ
ゆっくりとご堪能くださいませ

※シアバターとは
アフリカに生息するシアの木の種子から抽出される縮物性油です。
常温では固形になるため「オイル」ではなく「バター」と呼ばれ、保湿力が
非常に高く紫外線や乾燥からもお肌をまもるため、肌悩みのケアに対応します

アロマキャンドルオイルはキャンドルのように火をともし、溶けた状態で使用します

☆アロマキャンドルボディ
☆１００分コース　通常９９８０円→初回２０％オフ７９８４円
全身（後脚、背中、前脚、腕、腹部、デコルテ）をくまなくマッサージ
※ゲルマニウム温浴付き（お時間内１０分）

☆１３０分コース　通常１２９８０円→初回２０％オフ１０３８４円
全身（後脚、背中、前脚、腕、腹部、デコルテ）＋ヘッドマッサージ＋リフレクソロジー

12月はご予約が混み合いやすくなりますのでお早目のご予約をおすすめ致します。

どうそ宜しくお願い致しますm(__)m