皆様こんにちは（*^_^*）

いつもありがとうございますm(__)m

最近グラシアでフェイシャルコースご希望のお客様から多く頂く悩み…

顔がはれぼったい、目が小さく見える…などなどお顔のむくみについて

何が原因でどのようなケアを行っていった方がよいかお伝え致しますね☆

まずお顔がむくんでいる状態とは、通常よりも余分な水分が肌の内側に

とどまっている状態です。血液循環やリンパの流れが悪くなっていると

不要な水分が溜まってしまいはれぼったくなります。

特に暑い季節は湿度が高く、身体やお肌から水分が蒸発にしくくなってしまい

ますので余分な水分が身体に滞りやすくなってしまいます。

またアルコールを摂取すると血液中のアルコール濃度が高くなって

血管が広がり、血管が広がりすぎると、中を通る血管の流れがゆっくりに

なります。そうしますとすぐに血液で運び出される水分が溜まり、むくみにつながります

のでお酒を飲んだらミネラルウォーターをしっかり摂ってお休みください。

食事でも塩分（ナトリウム）を取り過ぎるとむくみますので、ナトリウムを排出する

カリウムが含まれる食品（バナナやりんごなど）を意識して撮っていきましょう。

またお顔がむくみやすいのは寝起きの朝です。横になってねますと

お顔にも余分な水分がたまります。朝起きてからは重力の関係でお昼頃には

落ち着いてきます。

グラシアではむくみにはかっさプレートでしっかりほぐし

顔筋マッサージでコリやリンパを流す

かっさ顔上げ造形コース、小顔コース、ヘッドマッサージがおすすめしております☆

お家ケアではお顔とつながってますお首、肩甲骨のストレッチもおすすめです☆

サロンでは詳しくお悩みにあわせたアドバイスをさせて頂いてますので

お気軽にスタッフまでお尋ねくださいませ（*^_^*）